美容の為にも・・・

　初めての、岩盤浴へ行って来ました★前から１度行ってみたくて、やっと念願叶いまして★★★
思った以上に、綺麗で色んな施設が充実していました♪♪♪
作務衣へ着替えて、いざ岩盤浴へ★むぁ〜〜っと温度の高さを感じながら、一つ一つ区切られた、平らな石が組み込まれた、固いベット？！みたいな場所が、いくつもあって、その石の上に大きなタオルを引いて・・・枕まである*￣0￣)
石の種類もさまざまで、
それぞれ効能が違い、大きなタオルの上に寝転び、
①うつぶせに５分
②仰向けに１０分
③外に出て、お水を補給しながら休憩５分

これを何度も、繰り返す・・・
その間に、じわ〜〜っと出るわ出るわ汗が！
色んな石を巡りながら、私達は、４回繰り返し・・・
その間に、作務衣はもう汗でﾋﾞﾁｮﾋﾞﾁｮ""・・・結構、体力が要るもので・・(^-^;)

その後は、シャワーを浴びて、お友達とお好み焼きを食べに〜★
それにしても、『仕事終わりのビールは最高！！』と同じく
『岩盤浴後のビールは最高(^o^)ノ！！』でした（笑）

体の芯から温まり、老廃物も排出されて、少しはお肌も綺麗になったかなぁ〜♪

でもお友達とも話していたのですが、やはり〜

　★内面の美しさは、外面に滲み出る！★
外見をどんなに着飾っても、内面が伴っていなければ、
本当の意味での【真の美しさ】にはならない。
真の美しさを目指して、いつも、イキイキ♪♪♪キラキラ★★★していようね(＾-＾)と誓いをたてながら、家路に着きました★

それにしても、岩盤浴クセになりそうであります（笑）

１度皆さんも、お試しあれ！！
あっ・・女性限定が多いけど、男性専用はないんかなぁ・・・（？？）